聚焦自我赋能 做更好的自己

2024年5月15日，我院成功举办了一场以“如何更好的做自己”为主题的心理委员培训活动。此次培训旨在帮助心理委员们更好地认识自我、发掘优点，并学习如何以积极的心态面对生活。

      活动邀请了学院德育科主任曾华荣、滕红林、心理老师王佳燕以及特邀心理老师冯庆红、心理中心的林志昂老师共同参与。冯庆红老师作为主讲嘉宾，以丰富的经验和专业知识，为心理委员们带来了一场深入浅出的培训。

培训活动以“我是谁”为主题开场，心理委员们被分为多个小组，每组两人。在轻松愉快的氛围中，他们互相分享了自己的优点，并深入探讨了“我是一个什么样的人”这一话题。这种互动式的分享不仅增进了彼此之间的了解，也为后续的“夸一夸对方”环节提供了丰富的素材。

在“夸一夸对方”环节中，心理委员们根据之前的分享，对同伴的优点进行了赞美和肯定。这种正面的反馈不仅让参与者感受到了被认可的喜悦，也激发了他们继续发掘和培养自己优点的动力。冯庆红老师指出，这种相互赞美和肯定的方式有助于建立积极的心理氛围，促进心理健康发展。

       此次培训是学院心理健康教育工作的一次重要实践，也是提升心理委员们专业素养和能力的重要途径。通过此次培训，心理委员们不仅学会了如何更好地认识自我、发掘优点，还学会了如何以积极的心态面对生活。这不仅是对他们个人的成长与提升，更是对我院心理健康教育工作发展的有力推动。我们相信，在心理委员们的共同努力下，我院将构建更加健康、积极、向上的心理氛围，助力学生全面成长，迈向更加美好的未来。